午餐

主荤

咖喱牛肉

（土豆60g牛肉50g）

花干鸭腿（花干40g鸭腿80g）

全家福

（鹌鹑蛋30g鱼丸30g木耳10g肉丝20g）

土豆鸡腿（土豆30g鸡腿90g）

珍珠肉圆（猪肉80g糯米20g）

萝卜烧肉（白萝卜50g猪肉70g）

爆炒大虾（虾70g洋葱20g青椒10g）

配荤

花菜炒蛋

（花菜70g鸡蛋30g）

白瓜精片（白瓜80g精肉30g）

鱼香肉丝（肉丝30g土豆20g胡萝卜20g木耳10g青椒20g红椒10g）

番茄炒蛋（西红柿80g鸡蛋30g） 

西芹牛柳（西芹80g牛柳30g）

宫保鸡丁（土豆40g鸡脯肉40胡萝卜20g花生米10g）

五彩肉丝

（青椒20g红椒10g木耳10g胡萝卜20g精肉40g）

配菜一

鸭血豆腐

（鸭血30g豆腐70g）

肉沫粉丝（五花肉20g粉丝80g）

麻婆豆腐

（青椒5g红椒5g猪肉30g豆腐70g）

肉沫豆腐（猪肉30g豆腐70g）

三鲜菌菇

（豆腐60g平菇40g香菇10g）

豆腐羹

（内酯豆腐60g火腿肠20g香菇10g鸡蛋10g）

蒸鸡蛋

（鸡蛋100g）

配菜二

开洋冬瓜（冬瓜100g）

木耳白菜百叶（木耳10g白菜80g百叶30g）

蚝油生菜（生菜100g）

素三鲜

（莴苣70g胡萝卜30g木耳10g）

酸辣土豆丝（土豆100g青椒20g）

油渣白菜百叶（油渣20g白菜80g百叶30g）

香菇青菜（香菇30g青菜90g）

汤

榨菜肉丝汤

紫菜蛋汤

番茄蛋汤

冬瓜海带汤

青菜豆腐汤

番茄蛋汤

冬瓜海带汤

晚餐

主食

香肠蛋炒饭

番茄炒蛋盖浇饭

青菜蛋炒饭

青椒肉丝盖浇饭

火腿肠蛋炒饭

芹菜蛋炒饭

白菜肉丝盖浇饭

配菜

酱鸭腿

开洋青菜

鸡腿

卤藕片

黄金鸡排

卤海带结

脆骨肠

醋溜白菜

鸡翅根

耗油生菜

香酥鱼排

清炒南瓜

卤蛋

香干

牛奶

鲜奶

酸奶

鲜奶

酸奶

鲜奶

酸奶

鲜奶