午餐

主荤

萝卜鸭腿

（萝卜30g鸭腿90g）

百叶结烧肉（百叶结40g猪肉80g）

黄焖鸡

（土豆20g鸡腿90g香菇5g青椒5g）

配荤

番茄炒蛋

（西红柿80g鸡蛋30g） 

孜然土豆火腿（土豆60g火腿肠40g）

西芹牛柳

（西芹80g牛柳30g）

配菜一

豆腐羹

（内酯豆腐60g火腿肠20g香菇10g鸡蛋10g）

蒸鸡蛋

（鸡蛋80g）

三鲜菌菇

（猪肉30g平菇60g香菇30g）

配菜二

木耳白菜百叶（木耳10g白菜80g百叶30g）

蚝油生菜

（生菜100g）

开洋青菜

（虾米5g青菜100g）

汤

紫菜蛋汤

（紫菜3g鸡蛋5g）

冬瓜海带汤（冬瓜15g海带5g）

萝卜豆腐汤（萝卜15g豆腐5g）