第五周菜谱
周次 类别 | 周日 9月29号 | 周一 9月30号 | 周二
| 周三
| 周四
| |
午餐 | 主荤 | 百叶结烧肉(百叶结40g猪肉80g)
| 黄焖鸡 (土豆20g鸡腿90g香菇5g青椒5g) | 国 | ||
配荤 | 宫保鸡丁 (土豆40g鸡脯肉40胡萝卜20g花生米10g) | 花菜炒肉 (花菜70g猪肉30g)
| 庆 | |||
配菜一 | 包菜炒粉丝(包菜40g粉丝30g鸡蛋20g) | 葱烧豆腐 (鸭血30g豆腐80g) | 放 | |||
配菜二 | 蚝油生菜 (生菜100g)
| 开洋青菜 (虾米5g青菜100g)
| 假 | |||
汤 | 冬瓜海带汤(冬瓜15g海带5g) | 番茄蛋汤 (番茄15g鸡蛋5g)) |
各位同学:
请注意卫生,保持好餐前洗手的良好习惯!
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