午餐

主荤

黄焖鸡

（土豆15g鸡90g香菇5g青椒5g）

酸菜炖排骨

（排骨90g酸菜15g）

花干烧鹅

（花干20g鹅90g）

配荤

水煮肉片

（猪肉50g黄豆芽50g生菜40g)

药芹炒牛柳

（牛柳30g药芹60g）

蒜苔炒香肠

（蒜苔70g香肠20g）

配荤

韭黄香干炒肉丝

（香干50g猪肉20g韭黄15g）

番茄炒蛋

（西红柿80g鸡蛋30g）

虾仁炖鸡蛋

配菜

茄子烧豇豆

（茄子80g豇豆40g）

酸甜白菜

（白菜100g）

青菜炒平菇

（青菜80g平菇20g）

汤

番茄蛋汤

（番茄15g鸡蛋5g）

冬瓜海带汤（冬瓜15g海带5g）

紫菜蛋汤

（紫菜3g鸡蛋5g）

晚餐

主食

牛肉蛋炒饭（牛肉20g鸡蛋30g米100g）

糖醋茄子盖浇饭（茄子70g猪肉20g米100g）

配菜

香酥鱼排

（鱼排80g）

卤藕片

（藕80g）

红烧鸡腿

（鸡腿100g）

孜然包菜

（包菜80g）

加餐

酸奶

耙耙柑