提升幸福能力   学会压力管理
    随着新课改的不断深入，社会、家长和学校对教师的要求越来越高：加之教师自身家庭也会面临教养子女等压力，而社会、学校对教师又不能提供及时的心理疏导，这些都使教师的压力越来越大。为此，七月一日，翠岗中学校本培训第一课，就邀请了扬州大学心理咨询师杭晨教授为本校教师作了一场“压力管理——从活着到活好”的讲座。
    心理咨询师杭老师开始先利用互动游戏让平时处于紧张、拘谨的老师放松了下来，接着通过生动的生活案例及互动提问，深入浅出地从压力的真相、压力的来源、压力的管理三方面教会老师如何面对压力，调节自己。
此次活动，能帮助教师科学地缓解工作和生活中的心理压力，提高教职工的心理健康水平，进一步落实人性关怀、构建和谐校园的目标，提升教师的幸福指数，期望大家都能快乐工作，幸福生活。